ile mozna

[...] koncentrowac sie tylko na VAle Tudo, wiesz plywanie to np na wfie czy silownia z 1-2 w tyg to max. Nie chodzi tu tez w moim przypadku o jakies problemy z organizmem bo o ile inne cechy mojego ciala to roznie.. to zdolnosci regeneracyjne sa naprawde dobre. Bardzo prosta przyczyna powoduje, ze nie trenuje np 2 razy dziennie. Czas i pieniadze, [...]

Prawdopodobni nie można dokładnie zmierzyć ile z tego pokarmu, który Ty przyjmiesz wchłonie tasiemiec dlatego nie sądze by ktokolwiek odpowiedział na to pytanie. Tasiemiec na efekty ćwiczeń może wpływać tylko w jeden sposób - będzie zabierał Ci składniki odżywcze przez co do krwiobiegu będzie trafiać ich mniejsza ilość, efekt - generalnie będzie [...]

Lepiej kupić magnetyczny w tej cenie, bo tanich spiningowych raczej nie ma a jak jest tani to wiadomo jaki jest. Zależy jeszcze ile chcesz wydać, bo można też pomyśleć o wioślarzu, rowerek to tylko nogi a na wioślarzu pracuje całe cialo

ha.....tylko 4cm w 2 miechy??ja już na kretanabolu po 2 tygodniach mam 1 cm do przodu!!a sie dopiero rozkręca,nie wiem ile kosztuje kretanabol bo mi kuzyn z anglii wysłał to ja cisne jedna tab po każdym posiłku ale nie można przekraczać 5 dziennie bo wtedy z watrobą może być źle

[...] posty o odżywianiu zanim sobie diete jak o taką ułożyłem ale na początku myślałem że żeby można bylo stosowac diet potrzebna jest waga do produktów do czasu aż Charon dał mi link do tematu na którym domer napisał ile warza produkty w jednej szklance bardzo mi to pomogło za co dzieki jeszcze raz a i domerowi za to że chciało mu sie obliczac

Jesteś pewien, zenie brakuje Tobie? Akurat w nabiale i makaronie to zbyt wiele ich nie ma. O ile wapnia jest całkiem sporo w setach dojrzewających,czy mlecznych napojach fermentowanych, to magnezu nie ma w ogóle, a w makaronie tyle co nic. Polecam przeanalizować kilka dni swojej diety. Poza tym, śmiało można dostarczać większe ilości tych [...]

tak samo mozna robic MC podnoszac tyl samochodu o ile jestes strongmenem;)

http://www.dzienniki.sfd.pl/ sprawdź tu i powiedz ile ci wyszło węgli, tłuszczy i białka. Ale, powiem ci tak na pierwszy rzut oka, że niezbyt masz urozmaiconą tą dietę. Rano ... Obiad... A co pomiędzy? Do południa musisz jeść sporo węgli. Kefir to tam wiesz, pić go można ale sam to nie jest zbyt dobry posiłek. [...]

[...] dowód na to,że Twoja wiedza o bieganiu jest bardzo słaba.Lepiej żebyś wstrzymał się z takimi "radami",bo możesz tylko komuś krzywdę zrobić. TIM Z tym "ile możesz" to bym dyskutował,bo przy jego masie i braku wytrzymałości to o kontuzję będzie niezmiernie łatwo.Także lepiej niech na początku biega "mniej niż [...]

Z tym juroxem sie wyjasnia sprawa,Gochan,napisz mi po ile jest ten od IPi czy można go u ciebie dostać.Pozdrawiam Życie jest zbyt krótkie, żeby być małym...

[...] wiedziałem dobrze jak to się skończy. A Yoshida paradoksalnie, choć większy to uważam, że jest mniej niebezpiecznym przeciwnikiem dla Royce'a niż St.Pierre. Moim zdaniem o ile faktycznie zawalczą to Royce przegra. Komentarz odnośnie zasad jest bez sensu i nie wymaga komentarza. Saib - dlatego na końcu jest znak zapytania Z czasem się wyjaśni, [...]

Scorpio93 a ile tego winka by staryczolo na cykl? 100tab? i czy mozna zapodac cyk z samego wina?

Tam jest izolat sojowy, który stanowi pewnie większość % białka, stąd ta cena. Niestety nie ma kategoryzacji ile % danej frakcji jest, ale można tak założyć.

ok to zaczne od 40 nie spodziewam się cudów ale żeby trochę więcej pompki na treningu i żeby milej się ćwiczyło i może deczko wody utracę jak miska dobra wiem że bardziej kokosów to na dobrej oxie można oczekiwać ale ją podjem jak bd mniejsza waga i bf i dorzuce mastera bo juz sb lezy i czeka a teraz chce ture przywalic a ile tygodni to pociagnac [...]

W podobnym temacie kolega pisał o ilości rzędu 350tydz i wyniku 60 ( max na skali 8 ) o ile dobrze pamiętam więc tu twoje 3 razy norma wygląda trochę blado na 650. Ja badałem na 250/280 i miałem dokładnie wynik 3 x norma . Ale nie można tu też generalizować bo na 5 osób przy 500week i tak wynik nie będzie taki sam u każdego , kwestia indywidualna .

i jeszcze male pytanko ile mniejwiecej mozna przybrac po aminkach (prosze o wartosc srednia w kg) na wadze , konkretnie ULTIMATE Super Amino 2000 / 325 tab ?!

nie rozumiem F/re, znaczy redukuje sie tkanka tluszczowa czy jak?bo o ile wiem to do tego najbardziej odpowiednie sa aeroby ... czy sauna mozna wspomoc (i w jakim stopniu)redukcje zbednej tkanki w cyklu na rzezbe?i jaka technike korzystania z sauny polecasz Pozdrawiam Yavorski

pytales o posilek wiec takie dostales odpowiedzi ale rownie dobrze (o ile nie lepiej) mozesz lyknac po treningu carbo, na to chyba znajdziesz czas poza tym zawsze mozna przygotowac papu w domu, do pojemnika i jazda na trening, pracy czy szkoly jak wyglada reszta diety? Zmieniony przez - Marcinecki w dniu 2004-11-30 12:32:03

[...] podnieść poziom cukru we krwi, tak by jak najszynciej wyzwolić energie w organizmie. Miód ma indeks glikemiczny n a pozziomie IG=87... dżem pewnie też kolo tej wartości ale ile tego powinienem zjeść zaraz po treningu... bo przecież nie cały słoik... a jeśli spożyję za dużo węgli o wysokim IG to zacznę obrastać w tłuszczyk prawda??? Czytałem w [...]

a jesli chodzi o branie przed treningiem to ile minut po jedzeniu i po ilu minutach od wziecia Cp mozna isc na silownie?